Caspa en la barba. Motivo y soluciones

Motivos de la caspa en la barba

Me miro delante del espejo y allí esta, copos blancos que asoman por mi barba, una mala noticia para los barbudos, tengo caspa en la barba!!

¿Pero porque sale la caspa en la barba?

Son varios los motivos por los cuales aparece la caspa en la barba, entre los más habituales tenemos:

El frió: Estos meses de frió es habitual la aparición de capa en la barba, ya que tiene efecto vasoconstrictor, lo cual hace que se reseque la piel, por lo que se obtiene una hidratación menor.

Barba frio

Hongo: Todos producimos una levadura llamada Malassezia Fufurr, la cual vive en las capas superficiales de la dermis, que si crece demasiado rápido, da lugar a un incremento en la cantidad de ácidos grasos libres existentes en la barba.

Estos poseen una fuerte capacidad irritante, que puede provocar la estimulación de la mitosis en las células de la capa basal, además de ser una de las posibles causas que originan los intensos picores de la barba, que se dan en estas circunstancias, produciéndose un exceso de eliminación de la piel, que se transforma en el desprendimiento de laminillas u hojuelas de piel muerta.

Continuar leyendo «Caspa en la barba. Motivo y soluciones»

La entrevista de Mr. Barbero…Alberto Pujante «Pujante BarberShop»

Mr Barbero con los mejores barberos del panorama nacional: Hoy con Alberto Pujante

 

Buen rollo y risas, es lo primero que nota una persona al entrar en el local de nuestro invitado Alberto Pujante. Una barbería con estilo propio, con una impronta muy personal, cargada de la personalidad de nuestro amigo. 09 años ya trabajando con ella, los amigos damos gracias porque esas oposiciones a Policía Local no dieran sus frutos, para disfrutar de su arte con las tijeras, arrepentido estará el Cuerpo, por haber dejado fuera a un tío con tanto carisma y buen hacer. Su barbería como siempre a tope, esta ubicada en Puente Tocinos,  pedanía situada a 5 minutos de Murcia.

Nuestro protagonista lo encontramos charlando animadamente con un cliente, el cual le bromea sobre el bigote que lleva, hay que decirlo le da personalidad propia a su estilo, Alberto se ríe, junto a el Rosana Martínez y Andrea Sánchez completan el equipo de la barbería. Alberto, deja sus quehaceres durante unos minutos para atendernos, murciano de nacimiento, y orgulloso de la tierra, como hobies tiene el Gimnasio y los videojuegos, ademas de los coches, con los que disfruta a tope  y encima…le encanta lavarlos!!!, es que es un tío que destila el buen rollo por los 4 costados. Se sienta de forma relajada y el arte surge inmediatamente.

Alberto Pujante en Mr. Barbero
Entrevista a Alberto Pujante

Mr. Barbero: ¿Cómo fueron tus comienzos?

Alberto Pujante (A.P.):Pues al igual que el comienzo de cualquier persona que emprende y monta un negocio, difícil. Pero a base de constancia, sacrificio y pasión por lo que uno hace, poco a poco vas viendo la luz al final del camino…

Mr. B: ¿Por qué decidiste ser Barbero?

A.P: Cosas del destino… Después de estar opositando dos años para policía local y viendo que era un proyecto a un futuro muy largo y distante, decidí apuntarme en una academia de peluquería para hacer algo totalmente distinto a lo que estaba haciendo.

Continuar leyendo «La entrevista de Mr. Barbero…Alberto Pujante «Pujante BarberShop»»

Reto 5 kms…Conseguido!!!!

Continuamos con nuestra sesiones personales de entrenamiento para llegar en un mes a 5 Km!!! Recordad que en Movember queremos hombres sanos!!

Y hemos llegado a la ultima semana, con ella, y estos últimos entrenamientos no habrá problema de completar nuestros ansiados 5000 metros en un mes que nos pusimos de reto.

La  bascula te esta dando la razón y corres con mayor alegría y menos agarrotamiento de todo el cuerpo, parece que va funcionando

Como ultima semana de entrenamiento nos vamos a exigir ciertas distancias, os dejo planing:

5 km!! Objetivo conseguido
5 km!! Objetivo conseguido

Continuar leyendo «Reto 5 kms…Conseguido!!!!»

3ª Semana entrenamientos Movember

Continuamos con nuestra sesiones personales de entrenamiento para llegar en un mes a 5 Km!!! Recordad que en Movember queremos hombres sanos!!

Ya pasamos el ecuador y nuestro cuerpo parece que se esta acostumbrando a  este ritmo, las agujetas han disminuido, los entrenamientos no se hacen tan pesados y la bascula agradece que haya dejado el sofá por la zapatillas de deportes y la calle, ¿me estaré volviendo un runner?.

Volvamos a la realidad, David nos impone una nueva tabla la cual es mas exigente que las anteriores. En esta ya se observa distancias mas largas las cuales se irán acumulando a nuestras piernas.

Series de 600 y 800 metros con distancias totales entre 5 y 7 kilometros, espero poder, aunque David dice que es pan comido.

 

3º semanas entrenamiento movember
3º semanas entrenamiento movember

Continuar leyendo «3ª Semana entrenamientos Movember»

2ª Semana Entrenamientos Movember

Seguimos en el mes de Movember, por la salud masculina del hombre!! 1ª Semana con agujetas, sacrificios y pasando del sofá a la acción, creo que ya hemos pasado lo peor que era activar al cuerpo poco acostumbrado a estos ritmos.

Parece que va respondiendo, esta maquina, y el ultimo día, el domingo tras una caminata de 2 horas por el campo, respirando un poco de aire puro me sentí genial.

Así que con esta actitud comenzamos la segunda semana de entrenamientos que nos propone David Díaz, en la que alternaremos series de 200 y 400 metros con descansos de la misma longitud, viendo la tabla ya observamos un incremento en las distancias pasando de los 2400 metros de la primera semana a los 3600 de media en esta segunda, pero mantenemos la caminata del fin de semana de unos 30 minutos de duración (Yo la he aumentado en una hora mas aproximadamente)

TABLA DE ENTRENAMIENTOS 2 SEMANA

Continuar leyendo «2ª Semana Entrenamientos Movember»

Pasa del sedentarismo, haz Movember!!!

Del trabajo a casa, trafico, estrés, ruido, comidas rápidas y ajetreo diario y el fin de semana descansar en el sofá……No!!! La salud masculina esta  abandonada y en Mr. Barbero queremos echarte una mano en este mes de Noviembre donde celebramos Movember.

Como ya sabes Movember es un Fundación la cual ayuda a mejorar la salud masculina del hombre, por este motivo desde Mr. Barbero hemos decidido comenzar unos planes de entrenamientos semanales para que en un mes pases del sofá a realizar una carrera de 5 km, sabemos que el reto es exigente pero acaso hay algo más importante que tu salud!!

Para ello contaremos con la colaboración del Monitor Nacional de Atletismo David Diaz, el cual nos dará un plan de iniciación así como grabara unos vídeos con los entrenamientos para que lo consultes cuando necesites.

Hoy comenzamos con el entrenamiento de la primera semana el cual constara de 3 días de ejercicios, alternado con dos de descanso y el fin de semana salir un poco a respirar aire puro.

Entrenamientos 1 semana Movember 2017
Entrenamientos 1 semana Movember 2017

Primer día: Realizaremos 6 series de 400 metros, alternando 200 andando y 200 corriendo, estos nos dará un total de 2400 metros recorridos.

Segundo día: Descanso

Tercer día: Realizaremos 4 series, siendo estas:

1ª Serie : 200 andando y 200 corriendo. 2ª Serie: 200 andando y 200 corriendo. 3ª Serie: 400 andando y 400 corriendo. 4ª Serie: 200 andando y 200 corriendo. Total 2000 metros recorridos.

Cuarto día: Descanso

Quinto día: Realizaremos 5 series:

1ª Serie: 200 andando y 200 corriendo. 2ª serie: 200 andando y 200 corriendo. 3ª serie: 400 andando y 400 corriendo. 4 serie: 200 andando y 400 corriendo. 5ª Serie: 200 andando.

Sexto y Séptimo día: Uno de ellos lo dedicaremos al descanso y el otro a realizar una caminata de unos 30 minutos aproximadamente, usa esta excusa y escápate a un parque cercano ó campo y respira un poco de aire puro.

Te recordamos que antes y después de cada ejercicio os recomendamos unos estiramientos de movilidad articular, puedes ver algunos de ellos pinchando aquí

Os dejamos el vídeo del primer entrenamiento:

Animo a todos y a trabajar!!!!!

Movember

Noviembre y «Movember» en Mr. Barbero

Llegados el mes de noviembre y a todos los hombres nos viene una palabra a la mente “Movember”, una palabra simple pero llena de complejidad, la cual da significado a la vida de miles de hombres que luchan por su salud. En Mr. Barbero queremos explicarte que es y en qué consiste Movember.

Fundación Movember
Movember

Algún despistado me ha preguntado él porque me quitaba la barba y me dejaba el bigote en este mes de noviembre, el simple hecho de despertar la curiosidad ya hace que haya merecido la pena. Gracias a ese detalle significativo (verme sin barba), he descubierto a otros hombres que es Movember y que conlleva.

Continuar leyendo «Movember»

La entrevista de Mr. Barbero…Ismael Mochon «Surbarbers»

Mr Barbero con los mejores barberos del panorama nacional: Hoy con Ismael Mochon

La entrevista Ismael Mochon

Comienza octubre y eso lo nota nuestro protagonista junto a su equipo. La barbería esta a tope, y no es para menos, la Universidad está cerca. En un barrio «nuevo» de Málaga, Teatinos se encuentra una barbería que compagina el vintage más clásico con la frescura y modernidad de sus integrantes.

Nuestro protagonista esta atareado, junto a el Daniel Carnero, Isabel Avila y Paula Villar completan el equipo de «Surbarbers». Ismael, el  cual regenta Surbarbers desde hace 3 años, deja las tijeras para atendernos unos minutos, es sevillano de nacimiento, pero criado desde que tenia pocos meses en la ciudad de Málaga, aficionado al Crossfit y de los videojuegos. Se sienta de forma relajada y el buen rollo se transmite inmediatamente.

Ismael Surbarbers
Ismael Mochon

Mr Barbero (MR. B):  ¿Como fueron tus comienzos?

Ismael Mochon (I.M): Comencé formándome y a continuación trabajando en peluquería unisex donde realizaba todo tipo de trabajos de peluquería y donde pude descubrir que me gustaba trabajar mas la peluquería masculina, la Barbería.

Mr. B: ¿Por qué decidiste ser Barbero?

I.M: Me decante por el sector masculino, porque me sentía mas cómodo en el trato, notaba que conectaba y comprendía mejor las necesidades de los hombres. Me gusta su fidelidad y en la parte técnica la importancia de los pequeños detalles.
Continuar leyendo «La entrevista de Mr. Barbero…Ismael Mochon «Surbarbers»»

La entrevista de Mr. Barbero…Daniel Monge «La Barbería de Málaga»

Mr Barbero con los mejores barberos del panorama nacional: Hoy con Daniel Monge

La entrevista Mr Barbero a Daniel Monge

Hoy inauguramos en Mr Barbero esta sección de nuestro blog, donde os mostraremos mensualmente un pequeño test con los mejores barberos del panorama nacional, en esta ocasión y para inaugurar nuestro Blog hemos contado con la colaboración del profesional en el sector, Daniel Monge, de La Barbería de Málaga, la cual está enclavada en la zona del Soho, El Barrio de las Artes de Málaga. Emprendedor que lleva 4 años al frente, de éste ya referente local para los amantes de la barbería.

Vallisoletano de nacimiento, vivió sus años de juventud en Barcelona, donde se empapó de la cultura más cosmopolita de la ciudad, comenzando allí con la profesión de Barbero, finalmente dio el salto a Málaga, donde descubrió una ciudad llena de oportunidades en la que comenzar su gran ilusión, La Barberia de Málaga.

Mr Barbero:  ¿Como fueron tus comienzos?

Daniel Monge: Comencé hace ya 16 años en una peluquería unisex trabajando para una compañera de profesión. Fueron momentos muy ilusionantes por comenzar en esta profesión a la que le debo todo, pero a la vez muy duro debido a la gran carga de trabajo que teníamos.

Mr. B: ¿Por qué decidiste ser Barbero?

La Barbería de Málaga
Entrevista Mr. Barbero…Daniel Monge

Daniel Monge: Me encantaba el sector de la moda y el estilismo, siendo afin a mis gustos y a mi forma de ver la vida. Al principio no tienes claro donde vas a terminar, pero tal y como comienzas te das cuenta que es la profesión que te da la felicidad. Me encanta mi trabajo y el trato diario con los clientes.

Continuar leyendo «La entrevista de Mr. Barbero…Daniel Monge «La Barbería de Málaga»»

Han vuelto para quedarse…..Barberías

Vuelven las barberías

Comienza mi paseo, me aventuro a cruzar las calles de cualquier ciudad, y tal y como avanzo comienzo a esbozar una sonrisa…..las barberías han vuelto y están para quedarse.

Los postes hipnóticos que dan vueltas con los colores azules, blancos y rojos están repoblando nuestros barrios, el barbero tradicional ha vuelto y con el magnífico concepto de que nos mimemos.
Comienzan a salir de las barberías, hombres con magníficos cortes de cabello, afeitados apurados y barbas recortadas como si permanecieran impasibles al paso del tiempo. Continuar leyendo «Han vuelto para quedarse…..Barberías»